فرهنگی - هنری
توسعه فردی
آموزشی و تحصیلی
کسب و کار و کارآفرینیدوره رایگان 5 هفتهای " از استرس تا آرامش"رویداد آنلاین
تاریخ شروع:
تاریخ پایان:
- به وقت:
- دسته‌بندی:روانشناسی
برگزارکننده
مرکز مشاوره خود درمانی
هشتگ‌ها
بلیت undefined
توضیحات دوره رایگان 5 هفتهای " از استرس تا آرامش"
این دوره به مدت 5 هفته می‌باشد
دوره در گروه واتساپ برگزار می شود و 15 جلسه می شود.
جلسات در صبح روزهای فرد یعنی یکشنبه، سه شنبه، پنج شنبه در گروه واتساپی یک صورت ویس یا فیلم می‌شود.
هر 5 جلسه، یک جلسه پرسش و پاسخ به صورت آنلاین است
اولین جلسه پرسش و پاسخ در روز سه شنبه 21 فروردین ساعت 4 عصر می‌باشد.
پایان 15 جلسه، یک جلسه حضور داشت
اگر امکان جلسه حضوری را داشته باشید، می توانید به صورت آنلاین شرکت کنید
در این دوره با همه وجودم تلاش می کنم که بتونین استرس را کمتر کند و به سطحی از آرامش برسین.
به محض ثبت نام در دوره می توانید، دوره را شروع کنین
پس از ثبت نام، لطفا در واتساپ با شماره 09038771437 پیام دهید
تا لینک گروه در اختیار شما قرار گیرد.
مرسی از اعتماد شما💎🌹
سرفصل‌های دوره رایگان 5 هفتهای " از استرس تا آرامش"
سرفصل های دوره
1. استرس چیست؟
2.چرا استرسی میشیم؟
3. تاثیر استرس بر بدن
4.راهکارهای کنترل استرس
ویژگی
این جلسه، جلسه پرسش و پاسخ می‌باشد
هر ۵ جلسه یک جلسه پرسش و پاسخ خواهیم داشت
مخاطبین دوره رایگان 5 هفتهای " از استرس تا آرامش"
روانشناس
معلم
دانشجویان
خانم های خانه دار
مدرسین
شاغلین
